Sex ist Genuss. Doch wenn Sex durch Schmerzen beim Eindringen verbittert wird, kann das schnell zu schwindender Lust, Scham und Unbehagen führen. Ein Grund kann Vaginismus sein. Was das ist, was hilft und was du und dein Partner tun können, um Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden, erfährst du in diesem Artikel. Wir haben Sexualtherapeutin Gabriele Aigner und Prof. Ursula Peschers, Chefärztin in …
Schlagwort: Orgasmus
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Einen Orgasmus zu erleben ist die Krönung von erfülltem Sex. Welche wichtige Rolle der Beckenboden für den Orgasmus der Frau spielt, ist sogar wissenschaftlich belegt. Man weiß heute, dass ein gut trainierter Beckenboden der Frau einen intensiveren Orgasmus und mehr Spaß im Bett bescheren kann. Oh la la … es kann sich lohnen, sich hier schlau zu machen. Viel Spaß beim Lesen!
Dein Beckenboden ist verwoben mit deiner Klitoris. Er entscheidet, wer oder was problemlos durch ihn durchdarf oder eben nicht1. Aber verbessert sich tatsächlich dein Sexleben, wenn du deinen Beckenboden trainierst? Und wenn ja, wie genau bemerkst du diese Verbesserung? In diesem Artikel dreht sich alles um dein sexuelles Erleben, den Frauenorgasmus und welche Rolle Beckenbodentraining dabei spielt. Beckenbodentraining für den Frauenorgasmus – geht …
Der Beckenboden ist maßgeblich an sexueller Erregung und am Orgasmus beteiligt. Wenn du diese Muskulatur beim Sex gekonnt einsetzt, kannst du dir und deinem Partner viel Freude und Lust bereiten. Das nötige Know-How erhältst du in diesem Artikel1,2,3. Love is on the move Viele Frauen bewegen sich wenig beim Sex und arbeiten mit einer hohen Spannung im Körper, um ihre Erregung aufrecht zu erhalten. …
Frauen, die ihren Beckenboden regelmäßig und korrekt trainieren, berichten oft über positive Veränderungen beim Sex. Ergreife als Frau die Initiative, denn die Kraft, die dein Beckenboden aufbringen kann, hängt mit der Intensität deines sexuellen Erlebens zusammen. Dein „Liebesmuskel“ Beckenboden kann für euer Intimleben also eine entscheidende Rolle spielen. Finde in diesem Artikel mehr über diesen spannenden Zusammenhang heraus. Führt ein …
Es gibt zahlreiche Tricks und Hilfsmittel, um Potenz und Libido auf die Sprünge zu helfen und den Akt auf ein ganz neues Level zu heben. Zum Beispiel mit Liebeskugeln. In diesem Post erfährst du alles über die geheimnisvollen Perlen – und was dein Beckenboden davon hat. Die freie Frau – in jeder Hinsicht Hier in Deutschland haben wir das Glück, …