Bewegung tut dem Körper gut. Aber wusstest du, dass bestimmte Sportarten einem geschwächten Beckenboden ganz schön zusetzen können? Wenn du Beckenbodenprobleme hast, solltest du bei der Wahl geeigneter Sportarten besonders verantwortungsvoll mit deinem Körper umgehen und eine zusätzliche Belastung deines …
Kategorie: Beckenbodentraining
Bei Beckenbodentraining haben viele immer noch die klassische Turnhalle vor Augen. Dabei kann Frau ihren Beckenboden heute so vielfältig trainieren. Z. B. per App, mit Liebeskugeln und vieles mehr. Lass dich inspirieren!